Что такое оптимизм

Сразу хочу сказать, что более подробную информацию можно see here

Оптимизм – это склонность человека надеяться на благоприятный исход событий и верить в светлое будущее. Оптимисты всегда ожидают положительных результатов и уверены, что достигнут желаемых целей. Им не важно, случится это по счастливому стечению обстоятельств или благодаря вложенным усилиям и настойчивости.

Профессор когнитивной нейробиологии из Лондона Тали Шарот в своей книге The optimism bias: a tour of the irrationally positive brain пишет, что оптимизм буквально обеспечивает выживание, поэтому является неотъемлемой частью каждого из нас:

«Оптимизм начинается с одного из самых необычных человеческих талантов – ментальных путешествий во времени. Это способность мысленно перемещаться вперед-назад во времени и пространстве… Хотя большинство из нас принимает эту способность как должное, она имеет решающее значение для нашего выживания.

Она позволяет нам планировать наперед, экономить еду и ресурсы во время дефицита и выдерживать тяжелую работу в ожидании будущей награды… Чтобы добиться прогресса, нам нужно уметь воображать альтернативную реальность, но не любую старую реальность, а лучшую; и нам нужно верить, что мы можем ее достичь. Такая вера мотивирует нас к реализации целей» [Tali Sharot, 2011].

Важно не путать оптимизм с токсичным позитивом, который пропагандируется современными гуру саморазвития. Токсичная позитивность наиграна и учит делать вид, что все хорошо, даже если действительность говорит об обратном. Ваш бизнес на грани краха, а вы играете в позитив и говорите, что процветаете. С трудом встаете с кровати по утрам, но через силу улыбаетесь, утверждая, что вы в полном порядке. Такая позитивность иллюзорна, разрушительна и больше похожа на убегание от реальности.

В отличие от нее оптимизм – это преодоление, а не подавление или игнорирование. Оптимизм заключается в честном признании текущих проблем, а также в разрешении себе надеяться на лучшее, даже если сейчас вы ощущаете сильную тревогу, беспокойство или страх перед будущим. Оптимистичный человек не игнорирует негативные чувства по поводу надвигающихся сложностей, он верит в свою способность с ними справиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *